突然降溫，孕媽需要注意些什么?
注意房間通風
天冷了后，許多家庭常常把門窗密封起來，防止進入冷空氣。這樣做雖然可以有效提高室內的溫度，但常常使室內的空氣受到影響，空氣很難新鮮。
這樣的情況下，應該注意經常通風，防止空氣污濁，更容易引起感冒。所以一定要保持居室空氣流通。
注意防止感冒
換季時節是各種病毒感染性疾病流行與高發季節，由于孕婦的身體特殊，抗病能力低下，有一定的易感性。
孕婦病毒感染次數越多，癥狀越重，病程越長，對胎兒的不良影響也就越大。另外，孕婦感冒往往不同于一般常人，服用藥物要特別注意，要在大夫的指導下服用，不可濫用。
不宜泡熱水澡
有研究表明，高溫環境容易造成胎兒無腦或腦神經缺陷。泡熱水澡，如果不注意生殖保健或者在有生殖系統疾病的情況下，還容易引發宮腔感染的可能。
即使在懷孕的中、后期，也不宜泡熱水澡，一般的適宜溫度的淋浴足矣。
要充足的曬太陽
懷孕期間準媽媽對鈣質的需求量比一般人要多，以保障胎兒骨骼形成的正常成分。孕婦有適量的曬太陽有益于鈣的吸收和利用。不要因為天冷而不愿到室外曬太陽，當大風天氣時應在室內有陽光的地方接受日光照射。
保持良好的情緒
孕婦良好而穩定的情緒是保證優生優育的重要因素之一?？茖W研究發現，孕婦保持樂觀情緒。所懷胎兒發育正常，分娩時也比較順利。但如果孕婦情緒緊張、恐懼、憤怒、煩躁、悲哀、憂郁，可使母體的激素與其他有害化學物質濃度劇增，并通過胎盤影響胎兒發育。
少去公共場所
秋冬時節，溫差變化大。呼吸道抵抗力降低，容易患病毒性傳染病。孕早期若感染感病毒，會對胎兒發育產生影響，甚至會導致胎兒畸形。因此，孕婦們盡量少去電影院等密閉的公共場所，避免傳染上流感等疾病。
