所有的健康女性每個月都會來大姨媽，雖然看上去是件麻煩事，但其實它為女性帶來的好處也不少，首先例假不僅僅只是排出經血，它還具有排毒的作用，這也是為什么女性壽命會更長，同時，一個女人身體是否健康是一定能體現在例假上的，如果例假正常那女性身體就是年輕健康，如果例假異常，女性的身體就可能出現了某些問題。

　　3種異常原因

　　1 例假提前

　　如果例假總是提前就說明身體的免疫力正在下降，說明其身體有些氣虛，這不會造成很嚴重的問題，女性自身也不會感受到任何不適，但是身體卻是虛弱的，因此，如果例假總是提前，女性就需要好好調養身體了，多吃一些養氣補血的食物。由于此時女性的免疫力明顯下降，所以在沒有調理好之前，也不建議去備孕生寶寶。

　　2 例假延遲

　　例假延后往往說明女性存在血虛的情況，這可能跟平時的生活習慣也有關系，如果總是壓力過大、熬夜等，女性的內臟器官是吃不消的，尤其是肝腎最為勞累，因此，如果每次例假都會延遲，建議女性朋友喝中藥養一養肝腎。由于此時女性很虛弱，所以不建議在這種狀態下生寶寶，這很有可能影響寶寶的發育。

　　3 例假忽早忽晚，但經量正常

　　例假忽早忽晚多發生于正在減肥的人身上，因為減肥的時候，各種營養攝入都是不夠的，時間長了，就可能引起脾虛的情況，這就是導致例假不正常的原因，所以在這里還是建議大家健康減肥，靠減少營養攝入反而會損害身體健康。

　　溫馨提示：例假對女性是很重要的，一旦例假出現了異常，那大家一定要重視起來，尤其是年輕女孩更要注意，因為有時候對例假異常的忽視，可能會導致不能生育的后果。