保養子宮要從平常做，在以下幾方面加以注意，才能保證你的子宮健康是。
1、積極避孕。
反復多次人工流產，很容易造成宮腔感染、宮頸粘連，導致繼發性不孕。
2、嚴防產后宮脫。
產后不注意休息，經常下蹲勞動或干重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。
3、減少高脂食物。
子宮肌瘤越來越青睞三四十歲的中年女性。專家介紹，子宮肌瘤的發病原因目前尚不十分明確，但研究表明，激素分泌過于旺盛，是導致子宮肌瘤的最普遍原因。高脂肪食物可促進某些激素的生成和釋放，因此要堅持低脂肪飲食，按照最新推出的4+1金字膳食結構來攝取必要的營養。
4、注意觀察月經、白帶是否正常。
如發現白帶增多，經期出血異常要及時就醫，并作相關的檢查，做到早發現早治療。
