宮寒是一種婦科病，不及時治療的話，身體特別容易垮掉。而且這是子宮疾病，子宮可是重要的器官，若是不及時修復子宮健康，可是會誘發其他子宮疾病的。最可怕的時候，還會導致女人不孕。若是女人們想要生孩子的話，務必及時治療宮寒，不能有一刻拖延。那么女人宮寒嚴重怎么辦呢?下面將和大家分享調理宮寒的技巧，幫助你養護子宮。

　　宮寒

　　女人宮寒嚴重怎么辦

　　一、喝紅糖水

　　紅糖水具有暖身的作用，而且還能夠活血化瘀?；忌蠈m寒之后，因為子宮內寒氣嚴重，致使功能血液循環速度減慢。若是寒氣不及時排出去的話，還可能積存大量的瘀血，影響子宮垃圾排泄出體外。這個時候就應該適當飲用紅糖水，幫助趕走子宮內的寒氣，改善瘀血情況。

　　女人宮寒

　　二、不要吃生冷食物

　　很多女人患上宮寒說因為她們愛吃生冷的食物，比如說冰淇淋、冰棒等，比如說冰鎮水果或者說飲料等。這些食物和飲料帶有大量的寒氣，吃進身體以后會帶入大量的寒氣，吃得越多體內堆積的寒氣就越多。一旦親入子宮就容易造成宮寒，所以說宮寒嚴重的女人們，請立馬停止進食生冷的食物，吃一口也不行。此時忌口生冷食物，養成吃熱食的習慣，才能有助調理宮寒。

　　宮寒的女人

　　三、多穿衣服

　　宮寒誘發的原因有很多，比如說逞英雄，大冷天也不穿厚衣服?，F在正值冬季，偶爾寒風肆虐，甚至下雨。一些女人大冷天也穿著超短裙、薄絲襪，就算已經冷得瑟瑟發抖了，還是不愿意穿羽絨服御寒，一直穿著單薄的外套。這樣不要溫度的穿著，會導致大量寒氣侵入身體，宮寒問題也會隨之而來。