“久坐族”這些問題，要當心。朝九晚五的工作節奏，很多女性一天的工作時間幾乎都在椅子上度過。

　　除了上班基本靠坐，下班后也基本不動，這樣的“久坐生活”讓女性長期缺乏運動，不僅身形會發生變化，還有一些婦科問題等也“蠢蠢欲動”。

　　私處透氣差婦科炎癥頻發

　　上午一坐在凳子上，一天的“戰斗”就開始了，連喝水、上廁所都要急急忙忙。

　　然而，經常維持同一個坐姿，特別是喜歡蹺二郎腿的女性們，私處長期處于封閉狀態，不僅溫度上升利于細菌繁殖，盆腔氣血循環情況也不理想，引發陰道炎、盆腔炎等婦科炎癥。曾患過婦科炎癥者，也容易導致反復發作。

　　另外，久坐族還容易養成憋尿的壞習慣。尿液在膀胱內儲存過久，容易導致細菌繁殖，引起膀胱炎、尿道炎等。長時間憋尿還會引起尿液返流導致腎盂腎炎，嚴重者影響腎臟功能。

　　運動少+狂加班=內分泌失調

　　女性內分泌是一個敏感的系統，容易受情緒、作息等影響。

　　不少女性白天久坐運動少，消耗少，晚上頻繁使用電子產品或經常熬夜加班，導致入睡不規律甚至入睡困難，作息錯亂。再加上工作壓力大，內分泌功能就容易出問題，引起月經紊亂、面部長黃斑等癥狀。

　　壓力大 卵巢早衰找上門

　　正常情況下，婦女的平均自然絕經年齡為49～52歲。然而，越來越多的女性卻40歲左右就開始出現閉經，卵巢早衰等情況。

　　有觀點認為，心理壓力過大、空氣、水質、食品等大環境和現代化家用、辦公用電器輻射等微環境污染、吸煙(包括被動吸煙)、缺乏運動等不良因素是女性卵巢早衰的重要原因。

　　此外，高齡不育，初產、哺乳時間過短，完全人工喂養嬰兒或者青年女性好發的某些自身免疫疾病也?？衫奂奥殉?，使卵巢功能衰退低齡化發病率逐年增高，更年期提前到來。

　　久坐不動過勞肥胖等著你

　　工作越忙，人反而越來越胖?久坐又缺乏足夠的鍛煉，導致身體新陳代謝變慢，自我調節能力下降，特別是久坐導致四肢瘦、腹部胖的人，容易脂肪堆積、代謝不良，工作越忙反而內分泌越紊亂，代謝越異常，過勞肥胖情況就越嚴重。

　　當患上婦科病以后，要及時的前往醫院接受檢查。同時不要太過于擔心，多注意衛生、在工作間隙適當鍛煉、保持好心情對改善婦科疾病有很大的幫助。