進入更年期之后，女人們會出現各種不適和異常情況，比如說潮熱、心煩意亂、失眠等等。此外，還很容易脫發，家里的浴室、臥室和睡的床上，都是自己掉落的頭發。對于女人來說，這讓她們很是難受，因為擔心自己的頭發會脫光，到時候成為一個禿子。為了你的秀發不再瘋狂脫落，更年期女人們要想法子預防脫發才行。當然，預防之前需了解脫發的原因，才能選對措施。那么更年期脫發是什么原因呢?想知道請來看看。

　　更年期

　　更年期脫發是什么原因

　　一、心理壓力太大了

　　更年期女人出現脫發問題，與自身心理狀況有很大的關系。因為此階段的女人們，體內雌激素分泌會失調，進而影響情緒，讓她們時常感到緊張、焦慮、抑郁、不安等，這些消極的情緒一直存在的話，心理壓力會不斷加大。然而壓力不斷增大，就很容易刺激毛囊，進而出現脫發情況。

　　脫發

　　二、激素水平不穩定

　　進入更年期之后，卵巢功能會減弱，進入衰老階段。而卵巢是分泌雌激素的器官，當其衰老了，體內的雌激素水平自然會呈現下降的趨勢。當激素水平長期不穩定的時候，就會影響到頭發。加上更年期之后全身機能都在下降，自然也會影響到毛囊，導致毛囊出現萎縮，頭發自然容易掉落。

　　更年期脫發

　　除了這兩點之外，更年期女人脫發嚴重的原因還有很多，比如說營養不足。為了減掉身上的贅肉，選擇節食減肥，長期如此的話，致使體內攝入的營養不足，頭發沒有足夠的養分滋養，自然很容易掉落。如果你想要預防脫發的話，請更年期女人們來看看：

　　比如說可以多按摩頭皮，幫助改善頭皮的血液循環，讓頭發更快獲得血液中養分的滋養。比如說減少洗頭的次數，頻繁洗頭的話，會導致頭發中的營養丟失，從而導致脫發。