對于女性而言，盆腔就像一個“聚寶盆”，無論是讓您美麗動人的性激素分泌器官，還是寶寶生長發育的暖窩，都隱藏在這個“盆”里。女性要小心呵護它，因為有很多婦科疾病會光顧它，使它變得黯淡無光，最常見的婦科疾病是盆腔炎。

　　盆腔炎是最常見的婦科炎癥之一，對于許多女性來說并不陌生，導致盆腔炎的罪魁禍首有外源性和內源性兩種，多為混合感染。外源性病原體主要為性傳播疾病的病原體，如衣原體和淋球菌等，而內源性病原體為原來寄居于陰道的菌群，包括需氧和厭氧菌。這些病原體致使女性內生殖器及周圍結締組織盆腔腹膜發生炎癥，主要包括子宮內膜炎、輸卵管炎、輸卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎等，炎癥可局限于一個部位，也可以同時累及幾個部位。

　　當女性感染了盆腔炎后，往往會出現下腹部疼痛，可伴有腰酸背痛、尿頻尿急、白帶增多且臭，嚴重者伴有高燒、寒戰、頭痛、食欲不振等。由于有些女性盆腔炎的癥狀不典型，可能只是輕微的腰酸腰墜感，因而沒有把它當一回事，還有一些女性朋友可能會將這些腰酸背痛誤以為是腰肌勞損等，盆腔炎急性期如果沒有得到及時正確的治療，一不小心就可能演變慢性盆腔炎，一旦發展成為慢性盆腔炎，輕則會影響女性朋友的生活質量，嚴重時可能發生輸卵管粘連、輸卵管積膿，從而導致不孕、宮外孕等不良后果。

　　那么，怎樣才能呵護我們的“聚寶盆”，免受盆腔炎的騷擾?

　　1.注意經期的清潔衛生及平時的陰道衛生。

　　在月經期，子宮內膜剝脫后使血竇擴張，為細菌的滋生創造了良好的環境，如果這個時候不注意個人的陰道衛生，使用不潔衛生巾、經期性生活等，就容易使得病原菌侵入生殖道，通過上行蔓延而引起盆腔炎。

　　2.性生活要有度，注意房事前后的清潔。

　　房事不節也是盆腔炎重要的致病原因。如房事過于頻繁、房事前忽略了局部清潔，反復房事后，也沒有及時排尿或清潔，甚至在經期性愛，這些不良習慣會導致從外界帶入陰道的細菌破壞陰道內正常菌群的平衡，造成病菌快速生長和繁殖，導致病菌上行感染至盆腔而引起盆腔炎。

　　3.無計劃生育時，要做好避孕措施，避免反復流產

　　反復人流也是導致很多年輕女性患上盆腔炎的原因?，F在人流多為無痛人流，減輕了人流的痛苦，但同時也讓一些女性誤以為人流沒有什么大不了的，在性生活中不注意做好避孕措施，很容易就“中招”。

　　4.提高抵抗力

　　在女性陰道中本身就會有致病菌，當你體質強壯時，這些病菌不會出來搗亂，一旦抵抗力下降，致病菌就會乘機而入，引起盆腔炎。

　　5.飲食要注意，少吃辛辣生冷的食物及做好小腹的保暖。

　　夏天天氣酷熱，很多女性在飲食上就不忌口了，經常喜歡吃一些冰鎮的食物解暑，這也可能會讓女性盆腔淤血不暢而誘發盆腔炎，特別是在月經期間，更應該要忌食生冷食物。

　　6.注意勞逸結合

　　久坐不動也可能會導致盆腔炎，很多辦公室女性經常長時間保持一坐姿，因為缺少運動，盆腔靜脈回流受阻，淤血過多，導致盆腔炎。

　　7.經常穿緊身內褲或牛仔褲的女生，也同樣會成為盆腔炎青睞的對象。

　　最后，一旦確診為盆腔炎時，一定要到正規的醫院尋求專業的醫生進行及時、規范、徹底的治療。